Gedächtnisübungen kostenlos
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Nie wieder vergessen: 4 Merktechniken für das ultimative Gedächtnis
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Mit der liegenden Acht finden Kinder Ruhe und fördern die Konzentration. Buchstaben zählen kann die Konzentration von Kindern und Jugendlichen fördern.
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Wenn Sie im erwachsenenalter Mühe mit der Konzentration haben oder wenn Sie das Gefühl haben, die Konzentrationsfähigkeit habe in letzter Zeit nachgelassen, sollten Sie unbedingt Stress- und Störfaktoren identifizieren und schrittweise eliminieren.
Insbesondere Mail, Handy, Radio oder plappernde Bürokollegen können sich sehr negativ auf die Konzentrations- und Merkfähigkeit erwachsener Personen auswirken.
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Lern- und Merkfähigkeit Wenn sich ältere Menschen an bestimmte Sachen nicht mehr erinnern können, haben sie manchmal das Gefühl, dass ihre Lern- und Merkfähigkeit mit dem Alter abnimmt.
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Meine Ausbildung zur Gedächtnistrainerin habe ich beim Bundesverband für Gedächtnistraining gemacht. Der Bundesverband für Gedächtnistraining arbeitet im Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen.
Zu allen 12 Trainingszielen des Bundesverbands für Gedächtnistraining sind mittlerweile 10 kostenlose Übungen auf Mal-alt-werden. Insgesamt sind es also mittlerweile Übungen:.
